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必要度 |
リ ス ト |
ア ド バ イ ス |
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◎ |
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パスポート |
番号を別紙に控えておくこと。 |
| ◎ |
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航空券 |
免税店でも掲示を求められる。 |
| ◎ |
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現金（日本円・外貨） |
万一に備えて何カ所かに分散。
持って行くお金のワザを参考に。 |
| ◎ |
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トラベラーズチェック |
一方にサインをしておくこと。
番号を控えていないと万一の時に払い戻してもらえませんので注意。詳しくは持って行くお金のワザを参考に。 |
| ◎ |
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クレジットカード |
海外では多額の現金を持ち歩くのは危険なので必要。万一現金を失った時、キャッシングも可能だし、現地にツアーデスクを設けている場合が多いので持っているほうが心強い。海外で使える国際カード（VISAやMASTER）を。
海外旅行保険付きだとベター。詳しくは持って行くお金のワザ と 主な海外旅行保険付きクレジットカードの保障内容についてを参考に。 |
| ◎ |
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海外旅行保険
（旅行傷害保険証） |
最近はクレジットカード付帯のものや、バラ掛けにできるものなど、無料又は安くで加入できるのでぜひ入っておきましょう。
しかし、利用する確率は「盗難」や「疾病」が多いにもかかわらず、クレジットカード付帯の保険には「死亡・後遺症」しか保障していないものがあるので、ご自分のカードの規約事項を確認しておくことが必要です。
海外旅行保険のワザ と 主な海外旅行保険付きクレジットカードの保障内容についてを参考にしてください。 |
| ◎ |
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各種免許証 |
運転免許証、ダイビングのライセンス等。 |
| ○ |
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国際学生証 |
美術館や博物館、乗り物などで割引がある場合があり。大学生協で申し込めます。 |
| ○ |
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ユースホステル会員証 |
YHを利用する場合必要。また美術館や博物館、乗り物などで割引がある場合があり。こちらから申し込めます。 |
| ○ |
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顔写真（4.5×3.5) |
パスポート紛失時の再発行用 |
| ◎ |
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日程表 |
控えを日本の家族に。パスポートNoや保険証の控えも一緒にメモしておく。 |
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○ |
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携帯電話 |
自分の携帯をそのまま海外で使うには携帯サービス各社（ドコモ・au・ソフトバンク）にてローミングしてもらいましょう。ただし、海外では着信にもお金がかかるので、不要な電話を受けないためにも短期の場合はレンタルが得策。これもドコモ・au・ソフトバンクなどで貸してもらえます。同行者との連絡のみならグアムやハワイ等では現地で借りることもできます。長期の場合や度々渡航予定がある場合は購入した方が安い場合も。※【PR】 |
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◎ |
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スーツケース /
ソフトキャリーケース
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丈夫で鍵のついた少し大きめサイズのものを。選び方については旅行かばんを選ぶときのヒントを参考に。 |
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ネームタッグ |
名前はローマ字ではっきりと記入。カワイイものをつけるとターンテーブルでのピックアップの際、目印になります。 |
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スーツケースベルト
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防犯と目印に。特に施錠できないアメリカ路線では重宝。
TSAロック付き のものもあり。 |
| ◎ |
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機内持ち込みバッグ |
縦・横・高さの合計が115cm以内。※1 |
| ○ |
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現地で使うバッグ |
ショルダー型で小脇に抱えられるものがgood。ななめがけできるものも便利。リュックやウエストポーチには貴重品を入れちゃダメです。リュックは目が届かないし、ウエストポーチはいかにも貴重品！という感じがするので、ストラップをざっくり切られて持って行かれがちです。 |
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サブバッグ |
薄いナイロンの折り畳みトートが便利。のみの市などでのお買い物に。薄いカシャカシャの袋をいっぱいぶら下げるのはちょっとね。 |
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◎ |
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筆記用具 |
機内では入国書類や税関申告などの記入があるので必ず携帯を。 |
| ○ |
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はおり物 |
結構冷えます。一枚あると安心。服装のヒントを参考にしてください。 |
| ○ |
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スリッパ 
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機内でリラックス。ホテルでも重宝。 |
| ○ |
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空気枕
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飛行機や長距離バスで活躍。腰にあてても気持ちいい。飛行機に乗る前に膨らませちゃうと気圧のせいで破裂する危険性があるので、必ず上空まできてから膨らませてね。 |
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耳栓
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気圧による耳なりをカット。 |
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キャンディー |
着陸時に耳が痛くなってしまったらなめてみて。 |
| ◎ |
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洗面用具・タオル |
搭乗前に洗顔と歯磨きはしておきたいけど、機内食が出たあと寝る場合にはしょうがない。機内のトイレで歯を磨くのに抵抗がある人は歯磨きガムなどを持っておいては？※2 |
| ○ |
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化粧水・目薬 |
乾燥対策。※2 |
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◎ |
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貴重品入れ |
キャッシュベルトや首から下げるタイプのものなど直接身につけられるものが安全。 |
| ◎ |
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カメラ |
デジカメは充電器も忘れずに。使い捨てカメラは泥棒に狙われにくくて案外便利。海では水中カメラ
が重宝します。 |
| ◎ |
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フィルム（デジカメじゃない場合） |
日本で用意する方が安いので少し多めに。 |
| ◎ |
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地図・ガイドブック・会話集 |
（ガイドブック選びのワザを参照に。ポケット会話集も便利。 |
| ◎ |
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ポケットティッシュ |
アジアン食堂などではウェットタイプもかなり重宝します。 |
| ◎ |
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乾電池 |
カメラ用の予備など。オキシライドがおすすめ。 |
| ◎ |
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電卓 |
通貨換算など。値切り交渉の際にも。 |
| ○ |
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傘 |
軽量タイプがおすすめ。晴雨両用が便利。 |
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◎ |
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着替え |
荷物を増やさないためにも、下着類はこまめに洗濯を。シワになりにくいものをチョイス。女性はテロテロのワンピースを1枚持って行けばディナーにカジノにリゾートに大活躍。服装のヒントをご参考に。 |
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水着（
パッド・アンダーショーツ ・ラッシュガード
） |
女性で海外で購入予定の人はパッドとアンダーパンツを持って行った方が安心ですよ。デザインはカワイイのにスケスケのものが多いので。スキンダイビングの際などにはラッシュガードがあると日焼けと冷え過ぎ防止になります。
「海外ビーチリゾートに持っていくもの」 もご参考ください。 |
| ○ |
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ゴムサンダル |
ビーサンでもいいけど、指が全部出るタイプの方が靴下の上からでも履けるので、部屋でスリッパ代りにもなって便利です。 |
| ○ |
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ドライヤー
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自動電圧切換式のものが便利。 |
| ○ |
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シェーバー |
コンパクトで乾電池式のものが便利。 |
| ○ |
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変圧器・コンバーター
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日本の電気製品を海外で使うには、変圧器と訪れる国に合ったプラグが必要。電気製品を持っていくときのヒントを参考にしてください。 |
| ○ |
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プラグアダプター
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| ◎ |
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洗面用具 |
普段使っている物を100円ショップなどで売っている詰め替え容器に。行き先の国で買ってみても面白い。 |
| ◎ |
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コンタクト用品 |
保存液や煮沸器など。使い捨てタイプが便利です。 |
| ○ |
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救急セット |
バンドエイドなど。 |
| ◎ |
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常備薬 |
解熱剤と下痢止めは必須。衛生状態がよくない場所に限って屋台のメシがウマイんだなあ…抗生物質をかかりつけ医に処方してもらうといいです。 |
| ○ |
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虫よけスプレー |
アジアンリゾートなど熱帯地方で必携。 |
| ◎ |
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生理用品 |
日本のものは種類が豊富。サイズ的にも安心。 |
| ○ |
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帽子・日焼け止め・サングラス |
特に南国リゾートの日射しは日本とは比べ物にならないほど強いので注意。 |
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洗濯セット（洗剤・ロープ・洗濯ばさみ） |
私は1週間以上の滞在の場合、またはビーチリゾートに行く際には持って行きます。洗濯ばさみはクリップ代りにもなるので便利。 |
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ソーイングセット |
ボタンがとれた時など。私は安全ピンと小さいハサミのみ、必携です。安全ピンはとっさの修繕に、小さいハサミは買ったばかりの服を着たい時、タグをとるのに便利。 |
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ビニール袋 |
汚れ物や濡れたものの整理に、ゴミ袋などに重宝。
また、EU便の機内に液体（1個当たり100ml以内）を持ち込む際必要。容量1リットル以内。 |
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セロテープ・輪ゴム |
小物類をまとめるのに便利。 |
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ワイヤーロック
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私は安宿に泊まる時は留守中に荷物を盗まれないように、ベッドとかに繋いでおきます。 |
| ○ |
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目覚まし時計 |
1回のモーニングコールじゃ起きられない人には必要。 |
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トラベルポット（クッカー）
旅行用湯沸かし
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ホテルでいつでも熱いお茶を飲みたい人に。 |
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日本食 |
外国の食事がなじめない人に。ティーバッグのお茶だけでも持っていくとホッとしますよ。 |
| ○ |
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水 |
衛生的に不安な国に行く時は500mlのペットボトル入りの水を数本持って行くといいです。向こうで飲んでしまって空いたスペースにお土産を入れられます。2リットル入りとかはセキュリティーでひっかかりがちなので注意！ |
